Ich habe wunderbar geschlafen und viel geträumt. Leider war meine Erinnerung an den letzten Traum direkt mit dem Aufwachen (eine Viertelstunde vor dem Klingeln des Telefonweckers) verschwunden. Ich glaube aber, es war wieder ein bisschen unsinnig.

Der heutige Arbeitstag war sehr produktiv. Ich hatte erst um 13 Uhr einen Call bezüglich des nun nicht mehr ganz so neuen Tools Personio und konnte bis dahin ruhig, fokussiert und konzentriert an verschiedenen Dingen arbeiten.
Ich habe meine Retrospektive für den kommenden Mittwoch vorbereitet, zwei weitere Zielvereinbarungen nebst der dazugehörigen Gesprächsnotizen fertiggestellt (jetzt fehlen nur noch zwei Mitarbeiter), etliche E-Mails versendet und „Kleinkram“ erledigt. Ich kann somit mit einem guten Gefühl in das verlängerte Wochenende starten.

Als L am späten Nachmittag mit ihren zwei auf dem Schulflohmarkt gekauften Ponys in die Badewanne ging, nutzte ich den Moment, um alle Schulsachen durchzuschauen und ihren Ranzen für Dienstag zu packen. So haben wir am Wochenende weniger Stress. Mittagessen für die nächsten zwei Wochen bestellten wir auch gleich über den Essenanbieter.
L bat mich, mit ihr in den nächsten Tagen ein wenig Mathe und das kleine M in Schreibschrift zu üben. Gemeinsam lesen werden wir auf jeden Fall auch. Ich bin gespannt, ob wir das alles in nur drei Tagen neben unseren geplanten Aktivitäten schaffen werden.

Was heute schön war:

Morgenspaziergang.
Meine Runde fiel heute zwar kurz aus, allerdings traf ich unterwegs S mit ihrer Tochter L, die in Ls Klasse geht. Die beiden waren gerade auf dem Weg in die Schule. S erzählte mir, dass sie seit vergangenem Wochenende einen Kleingarten in Leipzig besitzen und uns bald zum Kaffee trinken einladen wollen.

Eisbecher essen.
Nach der Schule gingen L und ich in die Eisdiele in der TriGaleria in Markkleeberg. Wir essen zwar häufig Eis, aber einen Eisbecher hatten wir schon länger nicht mehr gefuttert. Das machten wir heute. Lecker war’s.

Die Nacht war sehr gut. Ich bekam genug Schlaf und wachte heute Morgen fit und motiviert für den Tag auf.

Seit dem Wochenende leide ich ein kleines bisschen unter Vergesslichkeit. Das hatte ich vor einigen Jahren kurz vor und auch nach Ms Tod schon einmal. Diesmal äußert es sich zum Beispiel darin, dass ich mich nicht daran erinnern kann, ob ich jemandem auf eine Nachricht geantwortet habe oder was ich gerade aus dem Nebenraum holen wollte. Ich stelle zudem auch fest, dass es sinnvoll wäre, beim Vorwärtsfahren mit dem Auto vom Rückwärts- in den Drive-Gang zu schalten … Bisher ist glücklicherweise nichts passiert. Ich freue mich schon auf das verlängerte Wochenende, denn mein Kopf braucht offenbar dringend eine Pause.

Heute war wieder ein Bürotag. Ich fuhr am Morgen alleine mit dem Auto nach Erfurt und am Nachmittag auch alleine wieder zurück nach Leipzig. Die beiden längeren Fahrten nutzte ich zum Singen und Nachdenken. Unangenehm aufgefallen sind mir vor allen Dingen Autofahrer aus Halle, Apolda und dem Kyffhäuserkreis, die mit ihrer Fahrweise andere Verkehrsteilnehmer in unnötige Gefahr brachten. Ansonsten waren die Autobahnen frei und ich kam gut voran.
Nur eine Stunde nach meiner Ankunft im Büro erhielt ich einen Anruf der Schule. Das ist ja mein persönliches Horrorszenario: L in Leipzig, ich in Erfurt. Mir wurde mitgeteilt, L sei mit einer Mitschülerin zusammengestoßen und könnte bei Abholung am Nachmittag eventuell ein Veilchen haben. Sofort abgeholt werden musste sie zum Glück nicht. Puh. Als ich am späten Nachmittag in der Schule ankam, war alles halb so wild. L ging es gut und unterhalb des Auges war nur ein kleines blaues Fleck erkennbar.
Mein Arbeitstag selbst bestand aus vielen Terminen, darunter einem Daily in meinem Projekt, das ich als Scrum Master betreue, einem Mitarbeitergespräch, dem Management Weekly und der Runde zwei des Bewerbungsgesprächs von letzter Woche. Die Kandidatin hinterließ wirklich einen sehr guten Eindruck bei M und mir, gab mir aber eine verbale Ohrfeige mit ihrer Gehaltsforderung für eine 30-Stunden-Woche. Durch die Veränderungen in der Welt da draußen ist mir natürlich klar, dass wir unsere aktuellen Einstiegsgehälter anpassen müssen, allerdings befinden wir uns immer noch im Bundesland Thüringen und nicht in Hamburg, Berlin oder München. Wir können solchen horrenden Forderungen nicht nachkommen, so gern wir das auch manchmal möchten. Das fühlt sich nicht schön an. Ich bin gespannt, ob wir mit ihr zusammenkommen werden.

Was heute schön war:

Anruf für L.
Ls Kindergartenfreund K hatte große Sehnsucht nach seiner L. Deshalb rief er uns am Abend über das Telefon seines Papas an und quatschte ein bisschen mit ihr. Das war unfassbar süß. Wir erhielten auch direkt eine Einladung für seine Schuleinführung und seinen Geburtstag. Beides wird jeweils im August sein.

Meine Nacht war nur so mittelgut. Diesmal bin ich aber definitiv selbst Schuld daran, denn ich habe gestern Abend die körperlichen Anzeichen von Müdigkeit wegen einer spannenden Serie ignoriert. Als ich halb elf schlafen wollte, kam mein Kopf lange Zeit nicht zur Ruhe. Es dauerte ewig, ehe ich in den Schlaf fand. Heute Morgen fühlte ich mich dementsprechend noch sehr müde, als der Wecker auf dem Telefon klingelte.

Heute jährt sich zum einundzwanzigsten Mal der Amoklauf am Gutenberggymnasium in Erfurt, bei dem zahlreiche unschuldige Menschen ihr Leben verloren hatten. Obwohl ich zum Glück nicht selbst davon betroffen war, denn ich ging zu der Zeit auf ein anderes Gymnasium in Erfurt, kenne ich einige, die damals die schreckliche Bluttat mit erleben mussten.
Ich erinnere mich noch sehr gut daran, dass ich damals die achte Klasse besuchte. Gegen Mittag nach der Mittagspause hatten wir Deutschunterricht. Unser Lehrer kam bereits mit ersten Informationen in das Klassenzimmer, die er im Radio im Lehrerzimmer mitbekommen hatte. Zu der Zeit wusste noch niemand, welches Erfurter Gymnasium betroffen war. Aus diesem Grund schloss unser Lehrer die Klassenzimmertür zu. An Unterricht war natürlich nicht zu denken. Wir hörten die ganze Stunde lang Radio und durften alle zeitiger die Schule verlassen und nach Hause gehen. Unser Lehrer, der wirklich ausgezeichnet war, verließ zum Schuljahresende unsere Schule und wechselte ans Gutenberggymnasium. Für diese Entscheidung bewundere ich ihn nach wie vor.

Was heute schön war:

Morgenspaziergang.
Trotz drei Grad Celsius am Morgen lief ich zehn Minuten durch die Gegend, ehe ich nach Hause ins Homeoffice ging. Ich erfreute mich am Sonnenschein und am Geruch des frisch gemähten Grases. Um mich herum grünte und blühte es. Es wird, es wird.

Thai-Massage.
Nachmittags ließ ich mir meine Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich wegmassieren. Das war wieder herrlich. Heute war die Massage sogar so schön, dass ich mich danach wie in Trance fühlte. Von den beiden jungen Frauen, die vor etlichen Wochen zur Unterstützung der Masseurin da waren, fehlt seit einiger Zeit jede Spur. Ich gehe mittlerweile davon aus, dass sie vorerst auch nicht wiederkommen werden.

Sushi.
Mit L war ich am späten Nachmittag einkaufen. Wir holten uns für das Abendessen ein wenig Sushi. Das war wie immer sehr lecker und eine willkommene Abwechslung zu unserem sonstigen Abendbrot.

Im Vergleich zur gestrigen Nacht war diese wieder sehr gut. Ich schlief schnell ein und bis zum Klingeln des Telefonweckers durch. So muss das sein!

Während unserer Spielplatzbesuche am Wochenende hatte ich Zeit. Zeit zum Entspannen. Zeit, mit meinen Haaren zu spielen. Beim Blick auf meine Haarspitzen traf mich allerdings fast der Schlag. Ich habe offenbar kaum ein Haar auf dem Kopf, das nicht von Spliss befallen ist. Ich haderte ein paar Tage mit mir, denn Friseurbesuche mit (sehr) langen Haaren sind unfassbar teuer geworden, vereinbarte heute aber einen Termin für Ende Mai, um mir dann zwei bis drei Zentimeter abschneiden zu lassen.
Mein letzter Friseurbesuch liegt mittlerweile zehn Monate zurück. Damals kosteten mich Waschen, Schneiden und Föhnen fünfundachtzig Euro. Meine Schmerzgrenze liegt für die oben genannten Leistungen zwischen fünfzig und sechzig Euro. Würde ich „nur“ einen dieser Beträge bei meinen Friseurbesuchen bezahlen, würde ich sehr wahrscheinlich zweimal jährlich zum Friseur gehen.

Was heute schön war:

Mittagessen mit D.
Meine Mittagspause verbrachte ich heute mit D. Wir gingen vietnamesisch essen. Für mich gab es Reis, Tofu, Gemüse und Erdnusssoße, dazu Mangosaft aus der Dose, für sie Reis, Gemüse und eine leicht scharfe Kokos-Chili-Soße.
Mein Essen war unglaublich lecker und so viel, dass ich kein Abendbrot mehr brauchte. Ich war bis spät in den Abend hinein satt. Dieses vorletzte Woche vereinbarte Treffen war sehr schön. Ich hoffe, dass D und ich es ein- bis zweimal im Monat schaffen, uns mittags zu treffen und über Dinge auszutauschen, über die Frauen nun mal so sprechen.

Meine Nacht war nur so mittelgut. So richtig abschalten und zur Ruhe kommen wollte mein Kopf leider nicht. Da ich mich morgens nach dem Klingeln des Telefonweckers jedoch nicht gerädert fühlte, bekam ich offenbar trotzdem genug Schlaf. L schlief zum Glück sehr gut.

Den heutigen Arbeitstag nutzte ich neben meinen Terminen zum einen für die Nachbereitung eines Meetings, das bereits vor zwei Wochen stattfand. Morgen findet nämlich der Folgetermin statt, sodass es höchste Zeit war. Wir besprechen in einer kleinen Gruppe, wie wir unseren Onboardingprozess von neuen Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern in der Firma verbessern können. Zum anderen kümmerte ich mich darum, dass im Laufe dieser Woche neue Gehälter auf unseren Konten eingehen, und kaufte für zwei Android Developer Tickets für die Droidcon in Berlin.

Direkt nach der Schule fuhren L und ich zur Schnupperstunde beim Kindertanzen für Kinder im Alter zwischen sechs und acht Jahren. Während L eine Dreiviertelstunde tanzte, saß ich vor der Tanzschule und genoss die Wärme der Sonnenstrahlen. Beim nächsten Mal, denn L gefiel es so gut, dass ich gleich den Vertrag unterschrieb, werde ich entweder spazieren und/oder einkaufen gehen oder eine Heiße Schokolade trinken. Eine Laufeinheit könnte ich ebenfalls unterbringen. Mal sehen. Ich finde es jedenfalls sehr gut, dass wir auch an anderen Tagen in der Woche zum Tanzen vorbeikommen können und nicht ausschließlich auf den Montag festgelegt sind.

Was heute schön war:

Morgenspaziergang.
Weil ich nun mal so bin, fuhr ich am Morgen mit dem Auto kurz zur Tanzschule. (Zuvor setzte ich L natürlich an der Schule ab.) Ich wollte wissen, ob es genug Parkmöglichkeiten vor Ort gibt und wo das Kindertanzen überhaupt stattfinden soll. Die Tanzschule befindet sich in der TriGaleria in Markkleeberg. Den Namen hatte ich mehrfach auf Plakaten gelesen, war bisher aber noch nicht dort. Zu meiner Überraschung entdeckte ich in dem kleinen Einkaufszentrum eine weitere Sparkassenfiliale, den Lebensmittelmarkt Konsum, eine Eisdiele, eine Physiotherapie, einen Friseur, die Tanzschule … Die Umgebung rund um die TriGaleria ist wunderschön. Es ist ruhig und es gibt viele Wege, die ich in den nächsten Wochen erkunden werde.

Joggen.
Meine Mittagspause nutzte ich heute, um das zweite Mal in diesem Monat (und Jahr) laufen zu gehen. Ganz so motiviert wie Anfang April war ich dieses Mal zwar nicht, aber ich legte dennoch 4,4 Kilometer in dreißig Minuten zurück. Beim nächsten oder übernächsten Mal werde ich auf fünf Kilometer erhöhen.

Saxophon spielen.
Eine halbe Stunde am Abend spielte ich auf meinem Alt-Saxophon, wegen der Nachbarinnen und Nachbarn natürlich in piano, um den Song für Js Einmarsch auf ihrer und der Hochzeit meines Bruders zu üben. Ich kam ein gutes Stück weiter, vermerkte Erkenntnisse und Änderungen auf den Notenblättern und werde allmählich auch sicherer. Spaß machte mir das Spielen heute obendrein.

Eine wunderbare Nacht lag hinter mir. Wie auch gestern schlief ich über neun Stunden ungestört durch und wachte erst um acht Uhr morgens gemeinsam mit L auf.  

An diesem Wochenende ist mir die (körperliche) Entspannung geglückt. Ich machte heute sogar noch mal weniger als gestern. Ich werde nächste Woche ein paar Pausen mehr in den Alltag integrieren, damit der Erholungseffekt nicht bereits morgen Mittag wieder komplett dahin ist.

Was heute schön war:

Sachsen-Therme.
Gestern beschlossen L und ich, heute zum Baden in die Sachsen-Therme zu fahren. Durch unsere zahlreichen Erkältungskrankheiten seit Dezember letzten Jahres konnten wir seit Ewigkeiten nicht mehr schwimmen gehen. L hatte die Befürchtung, dass sie das Schwimmen bereits verlernt haben könnte.
Kurz vor 11 Uhr standen wir bereits an der Kasse. Der Eintrittspreis für drei Stunden war in Ordnung und deutlich günstiger als zum Beispiel in der Avenida Therme bei Erfurt. Während unseres gesamten Aufenthalts war es angenehm voll. Wir hatten genug Platz und unglaublich viel Spaß im Wasser. L wechselte zwischen dem Schwimmen mit und ohne Schwimmhilfe hin und her, stellte erleichtert fest, dass sie noch schwimmen kann, und hatte genauso wie ich einen Riesenspaß mit den vielfältigen Angeboten. Mittags aßen wir im zum Schwimmbad gehörenden Restaurant. Wir kommen definitiv wieder vorbei.

Abenteuerdorf.
Als wir am frühen Nachmittag die Therme verließen, schien die Sonne. Es war viel wärmer und schöner als vorhergesagt. L bat mich, direkt zum gestrigen Spielplatz zu fahren. Wir hatten nichts weiter vor und so machte ich das auch.
Heute war es deutlich voller als gestern. Ich schrieb M, der Mama von Ls Schulfreundin, dass wir spontan im Abenteuerdorf gelandet sind. Etwa eine Dreiviertelstunde später kam sie mit L und deren Bruder J vorbei. Die beiden Ls spielten fröhlich zusammen und wir Mamas hatten Zeit, uns um den kleinen J zu kümmern und nebenbei zu unterhalten. Natürlich gab es auch wieder ein Eis für alle.

Die Nacht war für mich super erholsam. Über neun Stunden schlief ich ungestört durch und wachte erst kurz nach acht Uhr gemeinsam mit L auf.

Zum Frühstück tranken wir eine Heiße Weiße Schokolade. Hierfür schmolz ich eine Schokoladenente, die L und ich kurz vor Ostern gekauft hatten, in heißer Milch. Das war unfassbar lecker. L war nach dem Essen motiviert genug, um ein paar Matheübungen in der Anton App zu absolvieren.

Ich habe es geschafft, meinen Vorsatz, heute nahezu nichts zu tun, einzuhalten. Ich bereitete lediglich das Frühstück, das Abendessen und ein kleines Picknick für unterwegs vor, ging mit L ein paar Kleinigkeiten einkaufen und fuhr uns mit dem Auto herum. Mehr tat ich nicht. Ich konnte zudem gut entspannen. Meine Ohren dankten es mir, in dem sie weniger rauschten. Das ist ein gutes Zeichen. Mein Stresspegel ist eindeutig gesunken.

Was heute schön war:

Sonnenschein und Wärme.
Mittags war es bereits so warm, dass L und ich kurzärmelig die Wohnung verlassen konnten. Ich erfreute mich an den bunten Blumen, den Gerüchen und dem Sonnenschein. Was für ein wunderschöner Frühlingstag!

Abenteuerdorf.
L und ich verbrachten viele Stunden des Nachmittags auf diesem Spielplatz. Dieser ist vollständig eingezäunt, sodass sich niemand Sorgen machen braucht, sein Kind laufe weg. L und ich gönnten uns im Laufe unseres Aufenthalts eine Waffel am Stiel und jede ein Eis. Ich spielte mit L viel, vor allen Dingen mit dem vor einigen Tagen neu gekauften Ball, hatte aber auch Zeit, auf der mitgebrachten Picknickdecke zu entspannen.

Meine Nacht war nur mittelgut. Als ich gestern um kurz vor zehn Uhr schlafen ging, war ich offenbar noch nicht müde genug, um schnell einschlafen zu können. Es dauerte sehr lange, ehe ich einigermaßen zur Ruhe fand. L hingegen hatte eine ruhige und störungsfreie Nacht hinter sich. 

Viertel nach sieben am Morgen (also Viertel acht) fuhr ich gemeinsam mit meinen Kollegen A und H mit dem Auto ins Büro nach Erfurt und am Nachmittag aufgrund des Streiks der Deutschen Bahn auch wieder zurück nach Leipzig. Auf der Hinfahrt unterhielten wir uns angeregt über die zahlreichen Möglichkeiten, Geld zu investieren, im besten Fall zu vermehren, aber im Ergebnis doch eher zu verspielen. (Bei diesem Thema war ich raus, aber ich hörte amüsiert und aufmerksam zu.) Die Rückfahrt fiel wesentlich schweigsamer aus. Wir werteten den heutigen Workshop aus, waren aber alle sehr müde vom Arbeitstag.

Seit zwei Tagen meckert mein Körper mit mir. Er will Pause und Ruhe. Als ich am Abend alle Aufgaben erledigt hatte, war ich fix und fertig. Ich spürte in jeder einzelnen Zelle meines Körpers sehr deutlich stärkere Stress- beziehungsweise Erschöpfungsanzeichen. Das Wochenende werde ich nun ausschließlich für meine Erholung nutzen. Ich werde kaum etwas im Haushalt und im Allgemeinen auch nur das Allernötigste erledigen.

Was heute schön war:

Teamfrühstück.
Zum Auftakt unseres heutigen Workshops veranstalteten wir ein Teamfrühstück mit sechs verschiedenen Variationen belegter Brötchen, die wir vor zwei Wochen in der Bäckerei schräg gegenüber unseres Büros vorbestellt hatten. Diesmal war definitiv für jeden Geschmack etwas dabei.

Workshop.
Von 09:30 Uhr bis kurz nach 15 Uhr fand heute der zweite Teil unseres Workshops für ein neues Firmenleitbild statt. Nahmen beim ersten Mal noch sechzehn Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter teil, waren es diesmal aufgrund von Krankheit und Urlaub „nur“ noch zwölf.
Nach einer kurzen Einleitung mit Rückblick, was wir Ende März 2023 erarbeitet hatten, sollten wir im ersten Teil nun herausfinden, wie wir die Firma jetzt und in Zukunft und wie wir uns selbst in der Firma sehen. Es kamen wieder spannende Aussagen ans Tageslicht.
Im zweiten Teil diskutierten wir über die Stärken unserer Firma. Da wir uns stellenweise in Detaildiskussionen verloren, wird es beim dritten Workshop im Laufe der nächsten Wochen an dieser Stelle weitergehen.

Eis essen.
M, die Mama einer von Ls Schulfreundinnen, war so lieb und holte L am Nachmittag mit von der Schule ab. So musste ich auf der Rückfahrt nach Leipzig nicht so hetzten. Als ich kurz vor 17 Uhr zurück war, lief ich zur Eisdiele gegenüber der Schule, setzte mich zu den anderen, die dort auf mich warteten, gönnte mir ebenfalls noch zwei Kugel Eis und versuchte zu entspannen.

Gestern Abend vor dem Einschlafen erzählte mir L, dass ihr das Lesen mittlerweile großen Spaß macht. Sie meinte, dass sie mir anfangs nur vorgelesen habe, damit sie „endlich schlafen gehen kann“ und ihre Lehrerin nicht traurig ist. Nun hat sie Gefallen daran gefunden. Das freut mich total, denn erstens bin ich selbst ein Bücherwurm und zweitens habe ich in der Abteilung für Kinder- und Jugendbücher noch etliche spannend klingende Werke gefunden, die ich gern von L vorgelesen bekommen möchte.

Ich habe nachts wieder wunderbar und störungsfrei geschlafen. Ich hoffe, dass die nächste schlafärmere Nacht noch eine Weile auf sich warten lässt.

Als L und ich morgens die Wohnung verließen, waren es draußen gerade einmal zwei Grad Celsius. Das ist ganz schön kalt. Die Bäume, Büsche und Sträucher scheint das zum Glück nicht zu tangieren. Ich merke seit Anfang der Woche, wie die Natur um uns herum immer grüner wird. Ich freue mich schon sehr auf den morgigen, aber vor allem auf den übermorgigen Tag mit jeweils um die zwanzig Grad Celsius.

Der heutige Arbeitstag war wieder unglaublich produktiv. Ich schaffte sehr viel. Zum einen ist die Umstrukturierung der Personalakten für die Hälfte unserer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter fertig, zum anderen konnte ich die Inhalte der am 4. April 2023 durchgeführten Retrospektive nachbereiten.

Was heute schön war:

Telefonat mit J.
Mittags telefonierte ich mit meiner Freundin J aus Dresden. Sie teilte mir unter anderem mit, dass sie ab Herbst die Doktorandenstelle bekommen hat. Ich habe beschlossen, dass es mehr als an der Zeit ist, sie mal wieder zu besuchen. Ich war das letzte Mal im Jahr 2018 zu Besuch bei ihr.

Schnatterrunde.
Nach dem Abholen aus der Schule gingen L und ich in den nahegelegenen Rewe Supermarkt. Dort trafen wir zwei ihrer Schulfreundinnen und ihre Mamas. Wir gaben uns große Mühe, nicht sämtliche Gänge zu blockieren, während wir uns über Dies und Das unterhielten. Ich merkte mal wieder, wie wichtig so ein gelegentlicher Austausch ist, denn jede von uns hat andere Informationen über verschiedenste (Schul-)Themen. Jetzt haben wir alle wieder den gleichen Stand.