Gestern Abend ging ich zeitiger ins Bett, schlief somit auch zeitiger ein und fühlte mich morgens, als ich das Weckerklingeln hörte, deutlich fitter und ausgeschlafener. Geträumt hatte ich von einer Orchesterprobe, die in einer Art Universitätshörsaal stattfand. Aber wenigstens wurde diesmal gemeinsam musiziert und nicht Sport gemacht.
Zum Frühstück gab es Beerenmüsli mit Pflanzenmilch, einer Banane und ein paar Erdbeeren. Mittags hatte ich Appetit auf etwas Warmes. Ich aß eine asiatische Gemüsepfanne und fügte dieser Edamame hinzu.
Das Etablieren einiger Sportübungen in den Tagesverlauf klappte heute nicht. Ich machte leider keinen Sport.

In einem der beiden Projekte, die ich aktuell mehr schlecht als recht als Scrum Master betreue, wurde im morgendlichen Daily großer Unmut laut. Ich kann diesen total nachvollziehen. Ich habe selbst große Lust auf einen ordentlichen Prozess in beiden meiner Projekte, doch aktuell sind mir die Hände gebunden und ich fühle mich ausgebremst und machtlos. Das ist sehr schade. Allerdings erhoffe ich mir in Kürze aufgrund von internen Umstrukturierungen eine Verbesserung.
Beschäftigt hatte ich mich mit dem Umsatz- und Cashflow-Forecast, der Messeplanung und finanzbuchhalterischen Aufgaben. 
L teilte mir mit, dass die ursprüngliche Frau Holle heute wieder in der Schule war. Somit spielt L morgen die Katze. Allerdings wissen wir, dass die Pechmarie nicht an der Theateraufführung teilnehmen kann. Schauen wir mal, ob es bei der Katzenrolle bleibt.

Gemeinsam mit Ls Klassenkameradin EB fuhren wir am Nachmittag in den Indoorspielplatz. Mein absoluter Lieblingssatz von der achtjährigen EB während der Autofahrt war: „Dieses Lied habe ich immer als Kind gehört.“ Sie haut öfter solche Sätze raus, als wäre sie bereits in ihren Zwanzigern. 

Was heute schön war:

– Sonnenschein
– Lieferung aller Geburtstagsgeschenke für L
– Playdate für L
– Schwedischübungen in der Duolingo App

Gestern bin ich viel zu spät eingeschlafen. Ich hatte einiges geträumt, konnte mich aber am Morgen, als mich der Wecker aus dem Schlaf riss, an nichts mehr erinnern. Ich brauchte ein paar Minuten, um richtig wachzuwerden und aufstehen zu können.  
Zum Frühstück gab es Beerenmüsli mit Pflanzenmilch und einem Apfel. Mittags und abends aß ich einen selbst zubereiteten Gnocchisalat. Der war sehr lecker und so sättigend, dass mein abendlicher Heißhunger nicht aufkam.
Bis auf wenige bench dips am Abend passierte heute im Sportprogramm leider nicht allzu viel. Ich will ab morgen schauen, dass ich die Sportübungen in den Tagesverlauf integrieren kann und nicht bis zum späteren Abend damit warte.

An der Arbeit nahm ich einige wenige Termine wahr und hatte ansonsten Zeit, um viele Aufgaben in vielen verschiedenen Bereichen zu erledigen. Wir nähern uns dem Monatsende und -anfang, da fallen oft viele Aufgaben mit ähnlicher Gewichtung zusammen.
Für L fand am Nachmittag wieder ihre Theater AG statt. Aufgrund der Krankheit einer Mitschülerin darf sie am Freitag vor den Vorschüler*innen und den Erstklässler*innen die Rolle der Frau Holle übernehmen. (Zuvor war sie eine Katze. Und davor die aufmüpfige Tochter von Frau Holle, die sie nicht mehr spielen wollte.) Sie hat sich sehr darüber gefreut.

Da L am späten Nachmittag große Lust hatte, draußen mit ihren Rollschuhen zu fahren, nutzte ich die Gunst der Stunde, um sämtliche Weihnachtsdekoration, verpackt in Kartons und Tüten, in den Keller zu räumen. Wer weiß, wie lange ich das Zeug sonst in der Wohnung hätte stehen lassen. Nun haben wir wieder sehr viel Platz und Ordnung im Wohnzimmer. 
Abends telefonierte ich mit meinem Bruder und schaute anschließend die elfte Folge der ersten Staffel meiner Serie. 

Was heute schön war:

– Sonnenschein 
– Thai Massage
– Italienischübungen in der Duolingo App
– Telefonat mit meinem Bruder
– Serie „The Wire“

Ich hatte wunderbar geschlafen. In meinem Traum war ich auf dem Weg zu einem Orchesterauftritt. Damit das Einspielen vor Ort nicht allzu lange dauert, hatte ich mein Saxophon zu Hause bereits ein wenig warm gespielt. Ich fand mich kurz darauf allerdings nicht in einem Konzertsaal, sondern im Park bei einem Sportfest mit zig Stationen wieder. Mit einigen Leuten aus dem Orchester machte ich somit Sport und nicht Musik. Geweckt wurde ich heute Morgen vom Klingeln des Weckers und damit endete auch mein Traum. 
Mittags aß ich mit einigen Kolleg*innen im Büro eine selbstgekaufte und sehr leckere Salatbowl mit Falafel.
Abends konnte ich mich für einige wenige Liegestütze motivieren. Aber besser als nichts!

Mit meinem Kollegen A fuhr ich morgens auf nahezu leeren Autobahnen ins Büro nach Erfurt. (Auf dem Rückweg einige Stunden später war es genauso.) Dort warteten unter anderem zwei Mitarbeitergespräche auf mich. Eines der beiden Gespräche hatte einen überraschenden und unvorhergesehenen Ausgang. Ansonsten erledigte ich vor Ort nur kleinere To-dos. Als ich am späten Nachmittag wieder zu Hause war, konnte ich noch einen Großteil des Liegengebliebenen und neu Hinzugekommenen aufarbeiten. 
L hatte heute ihren zweiten Tag der Methodenwoche, bestehend aus Deutsch- und Matheunterricht. Begrüßt wurde ich bei der Abholung mit unterirdischer Laune – wie gestern auch schon. Wir schwiegen uns bis zur Ankunft zu Hause an.

Nach der Arbeit nutzte ich das Fünkchen Lust und Energie, um endlich unseren Weihnachtsbaum abzuschmücken. Nun haben wir wieder richtig viel Platz im Wohnzimmer. Danach schaute ich meine aktuelle Serie weiter.

Gestern Abend kam noch heraus, dass sich L das Kopfjucken nur ausgedacht hatte, weil sie das Gefühl hatte, ihr merkwürdiges Verhalten bei der Abholung aus der Schule irgendwie begründen zu müssen. Was soll ich dazu sagen?!

Was heute schön war:

– unfall- und staufreie Autofahrten
– Sportübung
– Telefonat mit meinen Eltern
– Telefonat mit meiner Schwiegermama
– weihnachtsdekofreie Wohnung
– Französischübungen in der Duolingo App
– Serie „The Wire“ 

Die Nacht war zu kurz. Erst nach dreiundzwanzig Uhr legte ich gestern das Telefon beiseite und mich schlafen. In den frühen Morgenstunden wachte ich mal wieder wegen eines leichten Hustenreizes auf. Geträumt hatte ich von M, der aufgrund einer positiven Gesundheitsprognose das Krankenhaus verlassen und wieder dauerhaft bei L und mir leben durfte. Ich erinnere mich, dass ich zwar froh, aber auch ein wenig überfordert war. Es fiel mir nicht leicht, M wieder in unsere seit Jahren funktionierenden Abläufe zu integrieren, zumal er sich auch direkt in die Arbeit stürzte und kaum zu Hause war. Erlöst wurde ich schließlich vom Weckerklingeln. Ich freute mich sehr über die Helligkeit, die es mir leichter machte aufzustehen. L wurde auch schnell wach und war sogar eher fertig mit ihrer Badrunde als ich.
Zum Frühstück aß ich Beerenmüsli mit Pflanzenmilch und einer Banane, mittags gab es einen Salat, bestehend aus schwarzen Bohnen, Möhren, Gurke, Tomaten, Paprika und einem Gyros-Fleischersatz, und zum Abendessen futterte ich belegte Zwiebelbrotscheiben.
Ich machte nach etlichen Tagen Pause am Abend einige Squats und Beinheber.

Heute war mein erster Arbeitstag nach meinem Urlaub. Ich startete mit der Sichtung und Bearbeitung der wichtigsten Slack-Nachrichten und E-Mails, tätigte Überweisungen, erstellte die Auslagenlisten der Mitarbeitenden und lud etliche Belege im Unternehmen online für unsere Finanzbuchhalterin hoch. Den Vormittag über nahm ich zudem an meinen montäglichen Meetings teil.
Auch Ls Ferien sind nun vorbei. Heute war ihr erster Unterrichtstag im zweiten Schulhalbjahr. Ihre Lehrerin ist weiterhin krank und wird voraussichtlich am Freitag wieder unterrichten. Bis dahin übernimmt die Erzieherin alle Aufgaben in der Methodenwoche, die überwiegend aus Deutsch und Mathe bestehen wird.

Großes Drama beim Abholen aus der Schule: L wollte heute nicht zum Ballettunterricht gehen und auch generell aufhören. Ich fuhr mit ihr dennoch in die Tanzschule. Zum einen fand ferienbedingt zwei Wochen lang kein Unterricht statt, zum anderen läuft der Vertrag noch ein Vierteljahr. Ich würde es extrem schade finden, drei Monate umsonst zu bezahlen. In der Umkleidekabine der Tanzschule teilte L mir den wahren Grund mit: Es juckt schon den ganzen Tag auf ihrem Kopf und sie hat Angst, Läuse zu haben. Ein erster Blick zeigte, dass sie keine hat. Meine Vermutung ist, dass ihre Kopfhaut und Haare förmlich darum betteln, endlich vom Chlor befreit und gewaschen zu werden. Deshalb ging es für L am Abend gleich in die Badewanne.

Nach etlichen Tagen stieg ich am Morgen auf die Waage und war über den angezeigten Wert sehr erfreut. Ich werde weiterhin daran arbeiten, mein Körperfett zu reduzieren, indem ich mich gesünder ernähre.
Abends war ich endlich motiviert genug, um die Weihnachtskisten aus dem Keller zu holen. Die Dekoration, die wochenlang auf der Couch lag, habe ich bereits verstaut. Diese Woche schmücke ich noch den Weihnachtsbaum ab und dann ist auch in unserem Haushalt die Weihnachtszeit offiziell beendet.

Was heute schön war:

– Helligkeit am Morgen
– entspannter Start in die Arbeitswoche
– lesen
– Sportübungen
– Englischübungen in der Duolingo App

L und ich konnten ein vorletztes Mal ausschlafen und wachten am Morgen gegen halb neun auf. Es wird uns morgen Abend sicherlich schwerfallen, früher schlafen zu gehen und am Montag wieder beizeiten aufzustehen. 
Gefrühstückt hatten wir auf Ls Wunsch hin Pfannkuchen, nachmittags futterte ich ein Stück Kuchen und abends aß ich etwas Sushi.
Meine Sportroutine hat durch den Urlaub gelitten. Ich hoffe, ich finde in Kürze wieder in meinen Rhythmus. Heute machte ich leider keine Sportübung.  

Spontan verabredeten wir uns am Nachmittag mit Ls Schulfreundin LS und ihrer Familie in einem der drei Indoorspielplätze in der Leipziger Umgebung. Während die drei Kinder wirklich schön und lieb miteinander tobten, konnten wir Erwachsenen die Seele baumeln lassen und uns auf den neuesten Stand bringen.

Abends stornierte ich unsere vor gut einem Jahr gebuchte Unterkunft am Gardasee. Für denselben Zeitraum fand ich in dem Ort, in dem LS und ihre Familie eine Woche Urlaub machen werden, eine neue Unterkunft für nahezu denselben Preis. L und ich fahren also dennoch wie geplant für zwei Wochen an den Gardasee, allerdings an einen anderen Ort. Ich freue mich, dass das heute so problemlos geklappt hat und wir im Sommerurlaub für ein paar Tage nicht alleine sein werden. 

Was heute schön war:

– ausschlafen 
– lesen
– Schulter- und Rückenmassage mit dem Massagegerät 
– Indoorspielplatz
– Italienischübungen in der Duolingo App
– Urlaubs(um)planung