Ich habe bis kurz nach sieben Uhr geschlafen. Es ist schön, diese Woche noch die Möglichkeit zu haben, morgens von selbst aufwachen zu dürfen.
Zum ersten und zweiten Frühstück sowie zum Vesper aß ich je ein Stück Apfelkuchen. Mittags bereitete ich mir eine mit Käse belegte Brotscheibe zu und abends gab es auf Ls Wunsch hin eine Erbsen-Möhren-Räuchertofu-Pfanne. 
Ich absolvierte abends einige Wiederholungen der Übungen Kniebeuge, seitliche Beinstrecker und Superman.

Der Arbeitstag war sehr produktiv und ich war bis zum Feierabend gut beschäftigt. Vormittags fanden zwei konstruktive Meetings statt. 
L setzte sich mittags an ein paar Matheaufgaben. Ansonsten hat sie ihr Skateboard wieder für sich entdeckt und war einige Male draußen, um auf diesem herumzufahren.

Die beiden Kater Bo und Purzel, die ich seit Montag aufgrund Markkleeberg-Cs Urlaubsabwesenheit füttere, und auch unsere drei Kaninchenmädels Elli, Waltraud und Gerda standen im Fokus meiner nachmittäglichen Aufmerksamkeit. Es macht Spaß, sich um Tierschutztiere kümmern zu können.

Was heute schön war:    

– länger schlafen
– Telefonate
– Katersitting
– kurzzeitiger Sonnenschein
– lesen
– Nacken-, Schulter- und Rückenmassage mit dem Massagegerät 
– Kraftübungen
– Schwedischübungen
– Serienabend

Gestern Abend hatte ich Schwierigkeiten einzuschlafen. Irgendwann war ich schließlich im Schlummerland und wachte erst heute Morgen gegen sieben Uhr wieder auf. Geträumt habe ich wieder normale und unaufregende Sachen.
Gefrühstückt habe ich Schokomüsli mit Dinkelcrunchy und Weintrauben. Mittags gab es Nudeleintopf und eine Brotscheibe. Zum Abendessen bereitete ich mir eine mit Käse belegte Brotscheibe zu. Kurz vor dem Schlafengehen aßen L und ich je ein Stück Apfelkuchen, der frisch aus dem Ofen kam.

Hauptfokus meines heutigen Arbeitstags lag auf dem Schreiben zweier Blogbeiträge für die Firmenwebsite.
Aufgrund der Herbstferien war L bei mir zu Hause. Sie spielte lange mit ihren Playmobilsachen oder schaute fern. Nachmittags setzte sie sich an weitere Matheaufgaben, war dabei allerdings sehr unkonzentriert und stellte sich absolut hilflos.

L und ich erhielten am Nachmittag je eine Grippeschutzimpfung. Da ich seit der Saison 2022/23 jeden Winter einige Tage so flach lag, dass ich mich um nichts mehr kümmern konnte und L auf sich alleine gestellt war, erhoffe ich mir nun durch die Impfung nur noch abgeschwächte Formen möglicher Infekte. Gegen Abend bekam ich einige körperliche Stresssymptome, für mich ein Zeichen, dass der Impfstoff im Körper angekommen ist.

Weil ich gestern etliche Äpfel gekauft habe, wurde heute ein leckerer Apfelkuchen gebacken. L half mir dabei und kümmerte sich um den Teig.

Was heute schön war:  

– länger schlafen
– Katersitting  
– Gesundheitsvorsorge
– Italienischübungen 
– Telefonat
– backen

Ich habe gut geschlafen und wurde heute Morgen kurz vor sieben Uhr von selbst wach. L schlief bis halb zehn.
Gefrühstückt habe ich mein Schokomüsli mit Dinkelcrunchy und Weintrauben. Mittags gab es die restliche Portion Sushireis mit Gurkenstücken und der knoblauchlastigen Joghurtsoße. Diese ist nun ebenfalls alle. Zum Vesper aß ich eine belegte Brotscheibe und abends bereitete ich L und mir Asia-Nudeln mit Tomatensoße zu.

Meinen Arbeitstag verbrachte ich mit den montäglichen Abstimmungsmeetings am Vormittag. Neben zahlreichen kleinteiligen büroorganisatorischen Aufgaben widmete ich mich zudem einem neuen Blogbeitrag für die Firmenwebsite.
Für L startete heute die zweite Herbstferienwoche. Sie durfte bei mir zu Hause bleiben und mit ihren Playmobilsachen spielen. Nachmittags setzte sie sich an einige Matheaufgaben, die es bis nächste Woche noch zu vervollständigen gilt.

Nachdem der Termin für den Räderwechsel kurzfristig von letzter Woche Freitag auf heute verlegt wurde, bin ich jetzt rechtzeitig vor Eintreten der ersten frostigen Nächte bereit für die kalte Jahreszeit.
Abends fütterten L und ich die beiden Kater Purzel und Bo, da Markkleeberg-C und LK in den Urlaub gefahren sind. Danach kauften wir noch ein paar Lebensmittel ein.

Was heute schön war:   

– länger schlafen 
– Telefonat
– kurzzeitiger Sonnenschein
– Räderwechsel 
– Französischübungen 
– lesen
– Katersitting

Willkommen im vierten Quartal des Jahres! Heute ist der 12. Tag im Monat Oktober und es ist wieder Zeit für das 12 von 12. Im Verlauf des heutigen Tages habe ich einige Bilder gemacht, von denen ich nun zwölf hier im Blog präsentiere. Mehr Einblicke in andere Alltage sind im Blog Draußen nur Kännchen zu finden.

Guten Morgen Markkleeberg!
Ich habe gut und lange geschlafen, erhielt in der Nacht keinen Anruf mit der Bitte, eine traurige L von der Kindergeburtstagsfeier mit Übernachtung abzuholen, und konnte entspannt mit einer Tasse Schokocappuccino, einem Glas LaVita-Saft und einer Kanne Apfeltee in den Sonntag starten. Appetit auf Frühstück hatte ich gegen acht Uhr noch keinen.

Ich hatte spontan Lust auf einen Morgenspaziergang. Dabei konnte ich einige schöne Herbsteindrücke festhalten. Der Himmel war zwar durch graue Wolken verhangen, allerdings wehte kein Wind und die Temperaturen waren mit zwölf Grad Celsius sehr angenehm. Die frische Luft tat mir sehr gut.

Halb zehn meldete sich dann doch mein Magen. Gefrühstückt habe ich Schokomüsli mit Dinkelcrunchys und Weintrauben.

Vormittags holte ich L von ihrer Schulfreundin HB ab und bekam mehrfach bestätigt, dass alles reibungslos verlaufen ist und die Geburtstagsfeier ganz wunderbar war.
Ich überraschte L anschließend mit einem dreistündigen Aufenthalt in der Sachsen Therme. Mittags aßen wir im dortigen Restaurant Pommes beziehungsweise Pommes mit Nuggets.

Am frühen Abend reinigte ich das Kaninchenzimmer und stellte Elli, Waltraud und Gerda anschließend frisches Grünfutter bereit. Damit den dreien nicht langweilig wird, gestaltete ich hier und da ein bisschen was um.

Auf Ls Wunsch hin bereiteten wir uns gemeinsam für das Abendessen Sushi zu. Sämtliche Zutaten dafür habe ich immer im Vorratsschrank. Gefüllt waren unsere Maki mit Gurke und Räuchertofu.

Den Abend lasse ich nun gemütlich mit einer Tasse alkoholfreien Glühwein, meinem Buch und/oder meiner Serie sowie Englischübungen ausklingen.

Ich habe sehr gut und lange geschlafen und erhielt von meiner Fitbit-Uhr einen noch besseren Schlafwert als gestern. 
Gefrühstückt habe ich Schokomüsli mit Dinkel- und Schokocrunchy. Dazu gab es Weintrauben. Zum Mittagessen bereitete ich für L und mich Kartoffeln, Erbsen-Möhren-Gemüse, Fischstäbchen und Bratensoße zu. Zum Abendessen holte ich mir eine kleine Portion Sushi.
Mit ausreichend Motivation ging ich abends ins Fitnessstudio und führte alle meine Übungen an sämtlichen Gerätschaften nach einer zehnminütigen Erwärmung auf dem Crosstrainer durch. Lediglich bei der Beinpresse musste ich mit dem Gewicht heruntergehen, da meine Beine noch sehr müde von der Joggingrunde vor zwei Tagen waren.

Nach dem Aufwachen bummelten L und ich entspannt in den Vormittag. Wir spielten im Wohnzimmer zwei Gesellschaftsspiele zusammen. Danach verkrümelte ich mich mit meinem Buch zurück ins gemütliche Bett.

Am Nachmittag nahm ich mir Zeit, um Ls Kleiderschrank durchzusehen. Ich war überrascht, wie viele Kleidungsstücke ihr mittlerweile zu klein geworden sind. (Ich habe den Schrank zuletzt im Frühjahr durchgesehen und auf-/umgeräumt.) Mit den aussortierten Kleidungsstücken könnten zwei, wenn nicht sogar drei Kinder neu eingekleidet werden. Und Ls Schrank ist trotzdem noch sehr gut gefüllt. Das ist schon wirklich Wahnsinn.

Nachdem ich L am Abend zur Kindergeburtstagsfeier mit Übernachtung gefahren habe, machte ich mich direkt auf den Weg ins Fitnessstudio. Ich hatte die Sportsachen bereits angezogen, um gar nicht erst irgendwelche Ausreden zu finden. 

Was heute schön war:   

– ausschlafen
– Telefonate
– Spielevormittag
– lesen
– ausmisten
– Playdate für L mit Übernachtung 
– Fitnessstudio 
– Sushi zum Abendessen
– Schwedischübungen 
– Serienabend

Ich habe neuneinhalb Stunden durchgeschlafen. Meine Fitbituhr erteilte mir einen hervorragenden Schlafwert. Angeblich hatte ich keine einzige Wachminute. So etwas gab es tatsächlich noch nie. 
L wurde vermutlich direkt aus einem Albtraum heraus wach. Sie konnte im Halbschlaf noch nicht zwischen Realität und Traum unterscheiden und schnauzte mich gleich voll, da die Traum-Mama offensichtlich etwas für sie Unangenehmes gemacht hat.
Gefrühstückt habe ich nichts. Dafür aß ich über den Tag verteilt unzählige getoastete Brotscheiben, mittags garniert mit dem restlichen Weißkrautsalat und Räuchertofu sowie der knoblauchlastigen Joghurtsoße, abends lediglich mit der leckeren Soße.

Gearbeitet habe ich heute erneut von zu Hause aus. Ich widmete mich den Auslagen der Mitarbeitenden und der Rechnungslegung, tätigte Überweisungen, stellte weitere Unterlagen für die Finanzbuchhalterin im Unternehmen online bereit und beantwortete zig E-Mails.
Für L ging es nochmals ein paar Stunden in den Ferienhort. Heute wurde ein halbstündiger Halloween-Film geschaut. Ansonsten konnten die Kinder drinnen oder draußen spielen.

Nach einem kurzen Einkauf am Nachmittag machten L und ich uns am frühen Abend mit Elli, Waltraud und Gerda auf den Weg zur Tierärztin. Alle drei Kaninchen wurden untersucht. Zudem wurden die Krallen verschnitten. Zum Schluss gab es je eine Impfung. Elli ließ alles über sich ergehen, Waltraud wollte immer wieder fliehen und Gerda hatte auf die Untersuchungen am wenigsten Bock und teilte uns dies auch mit. Ich stellte wieder einmal fest, wie ähnlich sich unsere beiden Zwergwiddermädels Waltraud und Gerda in ihrem Wesen doch sind. 
Waltraud hat im Vergleich zur letzten Untersuchung vor sechs Monaten erneut abgenommen. Noch ist es nicht kritisch, dennoch sollen wir ihren Gewichtsverlust in der nächsten Zeit im Blick behalten. Da sie allerdings sehr gut frisst und mobil ist, könnte es sein, dass sie Parasiten im Körper hat, die bei ihr mitfressen. Das gilt es nun herauszufinden. 
Gerechnet hatte ich für die drei Untersuchungen mit einem Betrag in Höhe von zweihundert Euro. Tatsächlich fiel die Rechnung sogar etwas höher aus. Auf dem Weg zum Auto dachte ich darüber nach, wie unser Papa meinem Bruder und mir Anfang der 00er Jahre immer dreißig bis fünfzig Euro für den Tierarztbesuch mit unserem Zwergkaninchen und Meerschweinchen mitgegeben hatte und wir sogar noch Wechselgeld zurückbekamen.

Was heute schön war: 

– ausschlafen
– gesunde Kaninchen
– Spieleabend
– Telefonate
– Italienischübungen
– Serienabend

Ich habe nicht tief und sehr schlecht geschlafen. Bis in die frühen Morgenstunden kam ich aus dem Grübeln nicht heraus. So sah ich am Morgen auch aus.
Zum Frühstück aß ich selbst gemachten Erdbeerjoghurt mit Schokocrunchy. Nachmittags gab es erneut Pite mit Weißkraut, Räuchertofu und knoblauchlastiger Joghurtsoße.
Spontan entschied ich mich abends zu joggen. Nach meiner Vier-Kilometer-Runde stellte ich fest, dass ich erst zum zweiten Mal in diesem Jahr joggen war. Das ist ein neuer Tiefrekord. Um eventuell auftretenden Kopfschmerzen vorzubeugen, ließ ich mich anschließend zwanzig Minuten lang von meinem Massagerät massieren.

Ferienbedingt blieb ich auch heute im Homeoffice. Richtig motivieren konnte ich mich nicht. Ich suchte mir deshalb Aufgaben, bei denen ich mich nicht allzu stark konzentrieren brauchte.
L blieb bei mir zu Hause. Da alle ihre Freundinnen an der Tagesaktivität teilnahmen, wollte sie nicht in den Ferienhort gehen.

Nachmittags hatte L eine Dreiviertelstunde lang Ergotherapie. Danach fuhren wir spontan in die Bibliothek. L lieh sich ein Lotta Leben-Buch und ein Gesellschaftsspiel aus. Letzteres spielten wir abends mehrere Male.  

Was heute schön war:   

– lesen
– Bibliotheksbesuch
– Joggingrunde
– Schulter-, Nacken- und Rückenmassage mit dem Massagegerät
– Spieleabend
– Französischübungen