Mir fiel es diesmal sehr leicht, fünf positive Momente aus meiner Woche herauszupicken. Bei Sabine vom Mausloch gibt es weitere High Five. 

Weihnachtsvorbereitungen
In dieser Woche kümmerte ich mich um weitere Weihnachtsgeschenke für meine Familie. Für L habe ich nun insgesamt schon vier Geschenke organisiert. Diese teile ich zu gegebener Zeit wieder auf sämtliche Familienmitglieder auf. Für meine Eltern habe ich sogar schon seit August etwas. 

Haushalt
Die Sauberkeit in unserer Wohnung läuft in letzter Zeit richtig gut. Allmählich entwickle ich auch in diesem Bereich eine gute Routine. Ordentlich ist es bei uns zum Glück nahezu immer. (Einzige Ausnahme stellt gelegentlich Ls Kinderzimmer dar.)

Massagen
Zweimal in dieser Woche ließ ich mich von meinem Massagegerät im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich massieren. Das war herrlich.

Selbstreflexion
Seit ein paar Tagen widme ich mich wieder intensiver meinem Verhalten mit all seinen Eigenarten und Mustern. Ich habe schon interessante Erkenntnisse gewonnen und bin gespannt, welche Schlüsse ich daraus ziehen und welche möglichen Änderungen ich vornehmen werde.

Joggingrunde
Spontan schlüpfte ich (erst) das zweite Mal in diesem Jahr in meine Laufschuhe und begab mich auf meine übliche Joggingstrecke. Ich konzentrierte mich bewusst auf meine Atmung und erfreute mich am Anblick der Wolken. Mit zitternden Beinen kam ich nach Hause zurück und hatte die nächsten Tage leichten Muskelkater in sämtlichen Knochen.