Die Temperaturschwankungen von sommerlich warm bis herbstlich kühl machen mich kirre. Ich bin irgendwie immer falsch angezogen. Außer heute. Heute sitze ich noch im Schlafanzug in der Küche mit einer Tasse Schokocappuccino auf dem Tisch und schreibe die fünf schönsten Momente meiner Woche auf. Mehr Einblicke gibt es übrigens bei Sabine vom Mausloch.

Ernährung
Jedes Jahr stelle ich aufs Neue fest, dass es mir im Frühling und Sommer wesentlich leichter fällt, mich gesünder zu ernähren. Obst und Gemüse stehen täglich auf dem Tisch und L und ich sind mit einfachen Salaten zufrieden. Zudem verlangt mein Körper nach weniger Nahrung. Das wirkt sich dann gut auf das Gewicht aus. Diese Woche war ein Musterbeispiel ausgewogener Ernährung.

Fitnessstudio
Nach wochenlanger Pause war ich diese Woche im Fitnessstudio. Ich nahm mir viel Zeit für meine Übungen und freute mich am Folgetag über einen angenehmen Muskelkater.

Zahnreinigung
Die Prozedur an sich mag ich nicht, aber das Ergebnis konnte sich wieder einmal sehen lassen. Mit strahlend weißen Zähnen verließ ich die Zahnarztpraxis und blendete meine Mitmenschen jedes Mal, wenn ich lächelte. 

Freiraum
Diese Woche hatte ich viel Zeit für mich. Entweder war eine von Ls Freundinnen bei uns zu Hause und die Kinder beschäftigt oder L war bei einer Freundin zu Besuch und nicht anwesend. Ich nutzte die Zeit zum Abschalten und Entschleunigen.

Sachsen-Therme
Mein Bruder überraschte mich letzten Sonntag mit einer Einladung in die Sachsen-Therme. L war sofort begeistert. Gestern Abend genossen wir vier wunderbare, entspannte Stunden in der schönen Therme.

Das Wochenende steht vor der Tür. Mithilfe von Barbaras Freitagsfüller komme ich viel schneller in Wochenendstimmung. Hier kommen meine Antworten auf den heutigen Lückentext:

1.  
Bei Magnum fällt mir sofort die Serie aus den 80ern ein.

2.  
Verreisen und dabei neue Eindrücke gewinnen finde ich spektakulär.

3.  
Ich verstehe nicht, wie es passieren konnte, dass sich die Menschheit geistig allmählich zurückentwickelt. 

4.  
Viele Vornamen und Musik sind zeitlos.

5.  
Das Gefühl von Leichtigkeit ist mir schon länger abhanden gekommen, aber ich hole es mir nun sukzessive in mein Leben zurück.

6.  
Knielange Kleider sind wie für mich gemacht.

7. 
Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf ein paar ruhige Stunden, morgen habe ich geplant, das Auto in die Waschanlage zu fahren und den Innenraum auszusaugen, und Sonntag möchte ich mit L in die Sachsen-Therme gehen!

Es ist Muttertag. Ich wünsche allen Mamas einen erholsamen und ganz besonders schönen Tag. 

Hier kommen im Rahmen von Sabines Blogaktion meine fünf schönsten Momente der Woche:

Lesen
Im Moment befinde ich mich in einer Lesephase und lese ein Buch nach dem anderen. Das entspannt mich sehr und bereitet mir große Freude.

Zuversicht
Obwohl ich bereits resigniert hatte, spüre ich neue Hoffnung und Zuversicht in mir aufkeimen. Ls neuer Klassenlehrer, der sie seit April in den Hauptfächern unterrichtet, hat große Pläne mit der Klasse für das letzte Grundschuljahr. Vielleicht wird das Defizit im Sommer 2026 doch nicht so erheblich sein, wenn die Kinder an die weiterführende Schule wechseln. 

Entschleunigung
Ich habe auf die ersten Stresszeichen meines Körpers gehört und unmittelbar reagiert. Donnerstag nahm ich eine Auszeit vom Arbeitstag und kümmerte mich nur um mich. Das zeitigere Zubettgehen hilft ebenfalls bei der Regeneration.

Freizeit- und Erholungspark Possen
Am Samstag machten L und ich einen Ausflug mit meinen Eltern nach Sondershausen. L durfte sich auf den Hüpfburgen und Spielplätzen austoben, wir inspizierten das weitläufige Gelände, machten zwischendrin ein leckeres Picknick und schmiedeten Pläne.

Treffen
Das erste Mal in diesem Jahr traf ich mich mit Grundschul-J. Wir sind mittlerweile seit fast einunddreißig Jahren befreundet. Wir spazierten gemeinsam durch den Park und grillten anschließend bei ihr zu Hause.

Eine schöne und ereignisreiche Woche mit sommerlichen Temperaturen liegt hinter L und mir. Fünf positive Momente der Woche ließen sich im Rahmen von Sabines toller Blogaktion sehr schnell finden.

Hier kommen meine High Five der Woche:

Gewichtsreduktion
Die ersten zwei von insgesamt vier Kilogramm sind sehr schnell von meinen Hüften gepurzelt. Ich musste dafür nicht allzu viel machen. Mein Körper hat mich geleitet und ich habe auf ihn gehört und deutlich weniger gegessen.

Tierliebe
Als ich am Dienstagmorgen im ICE in Richtung Erfurt saß und die zahlreichen Rehe und Hasen auf den Feldern erblickte, fühlte ich mich großartig. Auch zu Hause erfreue ich mich täglich an unseren drei niedlichen Kaninchenmädels.

Walpurgisnacht
Bei bestem Wetter und sommerlichen Temperaturen besuchten L und ich am Mittwochabend gemeinsam mit ihrem ehemaligen Klassenkameraden LK und seiner Mama den Rummelplatz auf dem Festanger in Markkleeberg und wärmten uns später am Maifeuer auf. 

Besuch von C und A
Zu Weihnachten sprachen wir unseren ehemaligen Vermietern aus Erfurt eine Einladung aus. Am Feiertag kamen sie uns in Markkleeberg besuchen, schauten sich unsere Wohnung und die Kaninchen an und fuhren mit uns gemeinsam in einem 4er Tretmobil um den Cospudener See. Nach einem kurzen Besuch auf dem Rummelplatz ließen wir das Treffen im Restaurant gemütlich ausklingen.

Stadtfest Markkleeberg
Trotz der Regen- und Gewitterprognose ließen wir es uns nicht nehmen, unserem schönen Stadtfest einen Besuch abzustatten. Wir schauten nochmals auf dem Rummelplatz vorbei und stöberten auf dem Flohmarkt, der von Kindern für Kinder veranstaltet wird.

An diesem Freitag scheint wieder einmal die Sonne wunderschön durch das Fenster herein. Zudem habe ich einen Brückentag und brauche nicht arbeiten. Entspannt kann ich nun mit Barbaras Freitagsfüller das Wochenende einläuten.

1.  
Ich warte auf nichts und niemanden. Im Moment bin ich wunschlos glücklich und zufrieden.

2.  
Meine Aufgaben erledige ich zeitnah und sorgfältig. Zumindest bemühe ich mich darum.

3.  
Drei Dinge auf meinem Tisch: eine Tasse Schokocappuccino, ein Glas LaVita-Saft und mein MacBook Air. Und täglich grüßt das Murmeltier.

4.  
Bei Urlaubsplanungen werde ich gern übermütig. Ich liebe das Reisen so sehr und kann mir ein Leben ohne einen gelegentlichen Tapetenwechsel gar nicht vorstellen. Dennoch werde ich ab August für etliche Monate auf die Bremse treten, um erst einmal wieder das Geld auf dem Sparkonto zu vermehren.

5. 
Was macht eigentlich Schauspieler*in XY?! Diese Frage stelle ich mir während oder nach Filmen und Serien sehr oft. Google und Wikipedia befriedigen glücklicherweise sehr schnell mein Interesse. 

6.  
Kuchen und Limonaden schmecken sehr lecker mit Rhabarber.

7. 
Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf mein Buch und/oder meine Serie, morgen habe ich geplant, das wunderschöne Stadtfest in Markkleeberg zu besuchen, und Sonntag möchte ich in der Wohnung auf-/umräumen und ausmisten!