Gegen halb elf machte ich gestern Abend das Licht aus und schlief schnell ein. Heute Morgen wachte ich neun Uhr auf. Das Ausschlafen tat sehr gut.
Gefrühstückt habe ich ein Brötchen mit Curry-Mango-Papaya-Aufstrich. Dazu trank ich ein Glas Lavita-Saft und eine Tasse Schokocappuccino. Mittags aß ich Basmatireis mit Tomatensoße und abends gab es eine Nudelsuppe.

Ich startete trotz meiner langen To-do-Liste entspannt in den Vormittag. Zunächst ließ ich die Waschmaschine alle Kleidungsstücke waschen. Parallel dazu war ich mit dem Ab- und Aufhängen der Wäsche sowie dem Packen unseres großen Koffers und kleinerer Taschen beschäftigt.

Am frühen Nachmittag kauften L und ich gemeinsam eine Menge Grünfutter ein, damit unsere drei Kaninchen wenigstens bis zum 27. Dezember gut versorgt sind. Nach dem Einkauf ließ ich das Fahrzeug an der Ladesäule laden, damit wir morgen zeitnah in den Weihnachtsurlaub starten können.

Was heute schön war:

– ausschlafen
– Telefonat
– Serienabend
– Schwedischübungen 

L und ich waren an diesem Wochenende in Thüringen.

Samstag, 20. Dezember 2025

Nach den Konzerten der drei tollen Punkbands war ich erst sehr spät zu Hause. Demzufolge ging es für mich auch sehr spät ins Bett. Das bin ich gar nicht mehr gewöhnt. Ich konnte jedoch gut schlafen und wachte erst gegen neun Uhr auf.

Gefrühstückt habe ich in einer McDonald’s Filiale. Nun ist mein Bedarf an Fast Food erst einmal gedeckt. Während ich entspannt aß, konnte mein Fahrzeug nebenbei laden.

Da ich wieder müde war, hielt ich ein Mittagsschläfchen. Nebenbei lief ein alter Disneyfilm.

Nach einer ausgiebigen Dusche schlenderte ich am Abend über den Weimarer Weihnachtsmarkt. Ich holte mir einen Crêpe und eine Portion Pommes. Die Buden sind über die ganze Innenstadt verteilt. Es ist wesentlich entspannter und ruhiger als auf dem großen Erfurter Weihnachtsmarkt. Das hat mir sehr gut gefallen.

Wegen starker Kopfschmerzen verkrümelte ich mich zeitig ins Bett. Ich machte nur noch meine Französischübungen und schaute einige Folgen meiner Serie.

Sonntag, 21. Dezember 2025 

Ich habe sehr schlecht geschlafen. Obwohl ich zeitig im Bett lag, schlief ich viel zu spät ein. Mein Kopf wollte einfach nicht zur Ruhe kommen.

Zur Mittagszeit trudelte ich bei meiner Schwiegermama und L ein. Wir aßen gemeinsam Eierkuchen mit Apfelmus.

Mit L fuhr ich kurz darauf zurück nach Hause. Obwohl in den Städten Erfurt und Weimar sowie auf der Landstraße teilweise starker Nebel herrschte, war dieser auf den Autobahnen in Richtung Leipzig zum Glück verschwunden. In Sachsen schien sogar die Sonne.

Am Nachmittag waren L und ich wieder zu Hause. Erleichtert stellte ich fest, dass es unseren Kaninchen gut geht. Allerdings ist Waltrauds Linse in den letzten zwei Tagen nun richtig weiß geworden. Zu meinem Erschrecken sah ich, dass nun auch das bis Freitag gesund wirkende Auge allmählich trüb wird. In Kürze ist unsere Kaninchenoma also komplett blind. Obwohl sie nach wie vor gut frisst und weiterhin mit Elli und Gerda interagiert, ist doch deutlich erkennbar, wie dünn sie geworden ist. Ich nahm mir L beiseite und sprach mit ihr in aller Ruhe über unsere Waltraud.

Bevor ich unsere Taschen ausräumte, das Kaninchenzimmer säuberte und das Abendessen zubereitete, machte ich eine halbstündige Pause und genoss eine Tasse Schokocappuccino.

Während L in der Badewanne war, packte ich die letzten Geschenke ein. Es war zwar keines für sie dabei, aber da sie noch an den Weihnachtsmann glauben möchte, war dennoch Heimlichkeit geboten. 

Meinen Abend ließ ich gemütlich mit meinen Italienischübungen und einer Serie ausklingen.


Ich wünsche allen einen schönen vierten Advent!

Ich habe sehr gut geschlafen. In den frühen Morgenstunden habe ich etwas gefroren trotz warmer Bettdecke und der Tatsache, dass es draußen wieder deutlich wärmer geworden ist. Wenige Minuten vor dem Weckerklingeln wachte ich auf.
Gefrühstückt habe ich ein Knusperschokomüsli mit Himbeeren. Mittags holte ich mir ein Walnussplunder. Abends aß ich eine Ofenkartoffel mit Kräuterquark.

Heute war mein letzter Arbeitstag in diesem Jahr. Ich brachte nur noch Ordnung in meinen Kopf, in sämtliche Listen sowie auf dem Desktop meines Rechners.
Auch L hatte ihren letzten Schultag vor den Weihnachtsferien. Es wurde gewichtelt. L bekam ein schönes kleines Geschenk und freute sich sehr darüber.

Morgens fand die letzte Einheit Physiotherapie statt. Ich wurde im Nacken- und Schulterbereich massiert. Ich habe in all den Jahren tatsächlich vergessen, dass es bei der Ausstellung eines Rezepts einer Zuzahlung bedarf. Somit war ich etwas überrascht, als ich meine Rechnung ausgehändigt bekam. Es ist immer wieder faszinierend, wie naiv und unbescholten ich doch durchs Leben gehe.

Im Fundbüro in Leipzig konnte ich Ls Übernachtungsrucksack in Empfang nehmen. Diesen hatte sie am 1. Dezember im Bus vergessen. Alles, was sich darin befand, ist noch da. Ich bin darüber sehr glücklich.

Nachmittags fuhren L und ich nach Erfurt. L wird das Wochenende bei meiner Schwiegermama verbringen.

Nachdem ich über den Erfurter Weihnachtsmarkt geschlendert bin, ging ich abends ins Jugendhaus Fritzer, in dem ich zuletzt vor etwa zwanzig Jahren war. Dort spielten drei Punkbands. Die Musik war sehr gut. Das Jugendhaus war gut besucht, aber auf eine angenehme Weise. Es war ein wirklich toller Abend. 

Was heute schön war: 

– Massage bei der Physiotherapie
– Erfolg im Fundbüro 
– unfall- und staufreie Autofahrt
– Hörspiel 189 der Reihe „Die drei ???“
– Erfurter Weihnachtsmarkt
– Englischübungen
– drei tolle Punkkonzerte

Eindrücke des Tages:

Ich war gestern Abend sehr müde, bin ziemlich schnell eingeschlafen und habe gut geschlafen. Wenige Minuten vor dem Weckerklingeln wachte ich heute Morgen auf.
Gefrühstückt habe ich nicht. Mittags aß ich eine Terrine. Nachmittags gab es eine kleine Portion Pommes mit Ketchup und abends zum zweiten Mal in dieser Woche einen Wrap.

Ein kurzes Meeting fand heute am späten Vormittag statt. Ansonsten war mein Tag frei von Terminen. Ich widmete mich einigen Zuarbeiten für die Finanzbuchhaltung und stellte wichtige Dokumente für einen Kollegen bereit. 
Heute fand im Laufe des Schultags die schulinterne Aufführung statt. L spielte mit anderen Kindern aus ihrer Klasse einen Weihnachtswichtel. Die Aufführung soll sehr schön gewesen sein.

Nach der Schule fuhren L und ich nach einem kurzen Lebensmitteleinkauf in eine neue eröffnete McDonald’s Filiale.

Was heute schön war:

– Sonnenschein
– Wrap zum Abendessen
– Telefonate
– Serienabend
– Schwedischübungen

Heute Morgen fühlte ich mich fit, obwohl ich in der Nacht mindestens eine Stunde lang wach lag und meine Gedanken nicht zur Ruhe kommen wollten. L hingegen fiel es schwer, aus dem Bett zu kommen.
Gefrühstückt habe ich nicht. Mittags und abends gab es je eine mit Käse belegte Brotscheibe. Zwischendurch aß ich einige Clementinen und Plätzchen.

Gearbeitet habe ich von zu Hause aus. Bis auf einen Termin zur Abstimmung eines morgigen Austauschs war mein Kalender leer. So konnte ich für Ordnung auf dem Desktop sorgen und mich den kleineren To-dos zum Jahresende widmen.
L probte mit der Klasse für ein morgen stattfindendes schulinternes Konzert. Der Werken- und PC-Unterricht gefiel ihr heute ausnahmslos gut.

Ein vorletztes Mal fand für mich zur Mittagszeit die Physiotherapie statt. Ich wurde erneut im Nacken- und Schulterbereich massiert. 

Einen ersten Schritt für mehr Bewegung und Sport im neuen Jahr habe ich in die Wege geleitet: Jährlich habe ich über die AOK die Möglichkeit, einen Gutschein für zwei Präventionskurse zu erhalten. Bisher konnte ich das Angebot aus verschiedenen Gründen nicht annehmen. Nun habe ich einen solchen Gutschein mit Fokus auf Rückenstärkung beantragt und kurz darauf erhalten. Eventuell kann ich sogar einen Kurs bei einer Physiotherapie direkt bei mir um die Ecke absolvieren.

Was heute schön war:

– Sonnenschein
– Massage bei der Physiotherapie
– Italienischübungen
– Serien- und Filmabend

Ich habe gut geschlafen und wurde kurz vor dem Weckerklingeln wach.
Während meiner Autofahrt nach Erfurt gab es eine Brotzeit. Mittags aß ich die letzten Nudeln, umgeben von rotem Pesto. Dazu gab es eine Sauce Hollandaise. Nachmittags aß ich eine kleine Portion Pommes mit Ketchup und abends ließ ich mir einen Wrap schmecken.

Etwa die Hälfte meines Arbeitstages verbrachte ich im Büro. Ich verabschiedete mich von zwei Kollegen und nahm ihre Hardware und den Büroschlüssel entgegen. Beschäftigt war ich zudem mit den To-dos, die sich ausschließlich im Büro erledigen lassen. Nachmittags und abends arbeitete ich von zu Hause aus weiter.
Die Klasse schrieb heute einen Test in Sachunterricht zum Thema „Weihnachtstraditionen in aller Welt“. Davor fand Matheunterricht statt. Der letzte Block wurde zum Backen von Vanillekipferl genommen.

Ein letztes Mal in diesem Jahr hatte L eine Dreiviertelstunde Ergotherapie. Ich nutzte die Zeit zum Weiterarbeiten.

Meine gestrige Anmeldung für die Weiterbildung wurde seitens des Instituts geprüft und final bestätigt. Ich erhielt eine entsprechende positive E-Mail um die Mittagszeit. Am 1. Januar geht es also wirklich los.

Was heute schön war:

– unfall- und teilweise staufreie Autofahrten
– Hörspiele 187 und 188 der Reihe „Die drei ???“
– Sonnenschein
– Bestätigung der Weiterbildung
– Französischübungen 
– Filmabend

Ich habe gut geschlafen, viel geträumt und wachte zehn Minuten vor dem Weckerklingeln von selbst auf. Das war ein guter Start in den Tag.
Gefrühstückt habe ich nicht. Mittags aß ich Nudeln mit rotem Pesto und Lachsfilet. Dazu gab es Sauce Hollandaise. Zwischendurch aß ich einige Clementinen und ein paar unserer selbst gebackenen Plätzchen. Abends gab es eine Brotzeit.

Meinen Arbeitstag verbrachte ich im Homeoffice. Es fanden unsere montäglichen Abstimmungsmeetings statt. Ich kümmerte mich vorrangig um Personalthemen und war auch mit kleinen To-dos beschäftigt.
Ls Schultag war etwas kürzer als sonst, denn wegen Personalmangels dürfen die Kinder in dieser Woche eine Stunde zeitiger abgeholt werden. Ls Klassenlehrer ist krank. Ihre Gesamtnote in Sport im Bereich Basketball ist eine Eins minus. 

Am Nachmittag hatte ich eine halbe Stunde Physiotherapie. Heute wurden meine Schultern und mein Nacken massiert. 
Ls Tag war sehr lang. Sie verließ zwar mit HB zeitig die Schule und spielte bis in den späten Nachmittag hinein bei HB zu Hause, dennoch waren wir erst abends halb acht wieder in der Wohnung. Das letzte Tanztraining für dieses Jahr machte ihr großen Spaß.
Beim Abendessen und vor dem Schlafengehen schauten wir uns gemeinsam die Arbeitsblätter für einen Test im Fach Sachunterricht an, der eventuell morgen geschrieben wird.

Was ein bisschen Sonnenschein und Helligkeit mit dem Gemüt macht, ist immer wieder faszinierend. Ich fühlte mich heute jedenfalls gleich viel besser.
Sehr zu meiner Überraschung und Freude bekam ich eine E-Mail vom Fundbüro in Leipzig. Der vor zwei Wochen im Bus vergessene Rucksack ist tatsächlich angekommen. Ich habe gleich einen Termin für die Abholung vereinbart.
Vor etwa eineinhalb Wochen fand ich eine super passende Weiterbildung für mich, von der ich sofort Feuer und Flamme war. Meine beiden Kollegen sehen das genauso, sodass ich heute das Go für die Anmeldung bekam. Der Start ist bereits der 1. Januar. Die Inhalte werden mich mindestens ein halbes Jahr begleiten. Ich freue mich sehr.

Was heute schön war:

– Sonnenschein
– Massage bei der Physiotherapie
– E-Mail vom Fundbüro
– genehmigte Weiterbildung
– Telefonat
– Englischübungen
– Filmabend