Ich habe sehr gut geschlafen. In den frühen Morgenstunden habe ich etwas gefroren trotz warmer Bettdecke und der Tatsache, dass es draußen wieder deutlich wärmer geworden ist. Wenige Minuten vor dem Weckerklingeln wachte ich auf.
Gefrühstückt habe ich ein Knusperschokomüsli mit Himbeeren. Mittags holte ich mir ein Walnussplunder. Abends aß ich eine Ofenkartoffel mit Kräuterquark.

Heute war mein letzter Arbeitstag in diesem Jahr. Ich brachte nur noch Ordnung in meinen Kopf, in sämtliche Listen sowie auf dem Desktop meines Rechners.
Auch L hatte ihren letzten Schultag vor den Weihnachtsferien. Es wurde gewichtelt. L bekam ein schönes kleines Geschenk und freute sich sehr darüber.

Morgens fand die letzte Einheit Physiotherapie statt. Ich wurde im Nacken- und Schulterbereich massiert. Ich habe in all den Jahren tatsächlich vergessen, dass es bei der Ausstellung eines Rezepts einer Zuzahlung bedarf. Somit war ich etwas überrascht, als ich meine Rechnung ausgehändigt bekam. Es ist immer wieder faszinierend, wie naiv und unbescholten ich doch durchs Leben gehe.

Im Fundbüro in Leipzig konnte ich Ls Übernachtungsrucksack in Empfang nehmen. Diesen hatte sie am 1. Dezember im Bus vergessen. Alles, was sich darin befand, ist noch da. Ich bin darüber sehr glücklich.

Nachmittags fuhren L und ich nach Erfurt. L wird das Wochenende bei meiner Schwiegermama verbringen.

Nachdem ich über den Erfurter Weihnachtsmarkt geschlendert bin, ging ich abends ins Jugendhaus Fritzer, in dem ich zuletzt vor etwa zwanzig Jahren war. Dort spielten drei Punkbands. Die Musik war sehr gut. Das Jugendhaus war gut besucht, aber auf eine angenehme Weise. Es war ein wirklich toller Abend. 

Was heute schön war: 

– Massage bei der Physiotherapie
– Erfolg im Fundbüro 
– unfall- und staufreie Autofahrt
– Hörspiel 189 der Reihe „Die drei ???“
– Erfurter Weihnachtsmarkt
– Englischübungen
– drei tolle Punkkonzerte

Eindrücke des Tages:

Ich war gestern Abend sehr müde, bin ziemlich schnell eingeschlafen und habe gut geschlafen. Wenige Minuten vor dem Weckerklingeln wachte ich heute Morgen auf.
Gefrühstückt habe ich nicht. Mittags aß ich eine Terrine. Nachmittags gab es eine kleine Portion Pommes mit Ketchup und abends zum zweiten Mal in dieser Woche einen Wrap.

Ein kurzes Meeting fand heute am späten Vormittag statt. Ansonsten war mein Tag frei von Terminen. Ich widmete mich einigen Zuarbeiten für die Finanzbuchhaltung und stellte wichtige Dokumente für einen Kollegen bereit. 
Heute fand im Laufe des Schultags die schulinterne Aufführung statt. L spielte mit anderen Kindern aus ihrer Klasse einen Weihnachtswichtel. Die Aufführung soll sehr schön gewesen sein.

Nach der Schule fuhren L und ich nach einem kurzen Lebensmitteleinkauf in eine neue eröffnete McDonald’s Filiale.

Was heute schön war:

– Sonnenschein
– Wrap zum Abendessen
– Telefonate
– Serienabend
– Schwedischübungen

Heute Morgen fühlte ich mich fit, obwohl ich in der Nacht mindestens eine Stunde lang wach lag und meine Gedanken nicht zur Ruhe kommen wollten. L hingegen fiel es schwer, aus dem Bett zu kommen.
Gefrühstückt habe ich nicht. Mittags und abends gab es je eine mit Käse belegte Brotscheibe. Zwischendurch aß ich einige Clementinen und Plätzchen.

Gearbeitet habe ich von zu Hause aus. Bis auf einen Termin zur Abstimmung eines morgigen Austauschs war mein Kalender leer. So konnte ich für Ordnung auf dem Desktop sorgen und mich den kleineren To-dos zum Jahresende widmen.
L probte mit der Klasse für ein morgen stattfindendes schulinternes Konzert. Der Werken- und PC-Unterricht gefiel ihr heute ausnahmslos gut.

Ein vorletztes Mal fand für mich zur Mittagszeit die Physiotherapie statt. Ich wurde erneut im Nacken- und Schulterbereich massiert. 

Einen ersten Schritt für mehr Bewegung und Sport im neuen Jahr habe ich in die Wege geleitet: Jährlich habe ich über die AOK die Möglichkeit, einen Gutschein für zwei Präventionskurse zu erhalten. Bisher konnte ich das Angebot aus verschiedenen Gründen nicht annehmen. Nun habe ich einen solchen Gutschein mit Fokus auf Rückenstärkung beantragt und kurz darauf erhalten. Eventuell kann ich sogar einen Kurs bei einer Physiotherapie direkt bei mir um die Ecke absolvieren.

Was heute schön war:

– Sonnenschein
– Massage bei der Physiotherapie
– Italienischübungen
– Serien- und Filmabend

Ich habe gut geschlafen und wurde kurz vor dem Weckerklingeln wach.
Während meiner Autofahrt nach Erfurt gab es eine Brotzeit. Mittags aß ich die letzten Nudeln, umgeben von rotem Pesto. Dazu gab es eine Sauce Hollandaise. Nachmittags aß ich eine kleine Portion Pommes mit Ketchup und abends ließ ich mir einen Wrap schmecken.

Etwa die Hälfte meines Arbeitstages verbrachte ich im Büro. Ich verabschiedete mich von zwei Kollegen und nahm ihre Hardware und den Büroschlüssel entgegen. Beschäftigt war ich zudem mit den To-dos, die sich ausschließlich im Büro erledigen lassen. Nachmittags und abends arbeitete ich von zu Hause aus weiter.
Die Klasse schrieb heute einen Test in Sachunterricht zum Thema „Weihnachtstraditionen in aller Welt“. Davor fand Matheunterricht statt. Der letzte Block wurde zum Backen von Vanillekipferl genommen.

Ein letztes Mal in diesem Jahr hatte L eine Dreiviertelstunde Ergotherapie. Ich nutzte die Zeit zum Weiterarbeiten.

Meine gestrige Anmeldung für die Weiterbildung wurde seitens des Instituts geprüft und final bestätigt. Ich erhielt eine entsprechende positive E-Mail um die Mittagszeit. Am 1. Januar geht es also wirklich los.

Was heute schön war:

– unfall- und teilweise staufreie Autofahrten
– Hörspiele 187 und 188 der Reihe „Die drei ???“
– Sonnenschein
– Bestätigung der Weiterbildung
– Französischübungen 
– Filmabend

Ich habe gut geschlafen, viel geträumt und wachte zehn Minuten vor dem Weckerklingeln von selbst auf. Das war ein guter Start in den Tag.
Gefrühstückt habe ich nicht. Mittags aß ich Nudeln mit rotem Pesto und Lachsfilet. Dazu gab es Sauce Hollandaise. Zwischendurch aß ich einige Clementinen und ein paar unserer selbst gebackenen Plätzchen. Abends gab es eine Brotzeit.

Meinen Arbeitstag verbrachte ich im Homeoffice. Es fanden unsere montäglichen Abstimmungsmeetings statt. Ich kümmerte mich vorrangig um Personalthemen und war auch mit kleinen To-dos beschäftigt.
Ls Schultag war etwas kürzer als sonst, denn wegen Personalmangels dürfen die Kinder in dieser Woche eine Stunde zeitiger abgeholt werden. Ls Klassenlehrer ist krank. Ihre Gesamtnote in Sport im Bereich Basketball ist eine Eins minus. 

Am Nachmittag hatte ich eine halbe Stunde Physiotherapie. Heute wurden meine Schultern und mein Nacken massiert. 
Ls Tag war sehr lang. Sie verließ zwar mit HB zeitig die Schule und spielte bis in den späten Nachmittag hinein bei HB zu Hause, dennoch waren wir erst abends halb acht wieder in der Wohnung. Das letzte Tanztraining für dieses Jahr machte ihr großen Spaß.
Beim Abendessen und vor dem Schlafengehen schauten wir uns gemeinsam die Arbeitsblätter für einen Test im Fach Sachunterricht an, der eventuell morgen geschrieben wird.

Was ein bisschen Sonnenschein und Helligkeit mit dem Gemüt macht, ist immer wieder faszinierend. Ich fühlte mich heute jedenfalls gleich viel besser.
Sehr zu meiner Überraschung und Freude bekam ich eine E-Mail vom Fundbüro in Leipzig. Der vor zwei Wochen im Bus vergessene Rucksack ist tatsächlich angekommen. Ich habe gleich einen Termin für die Abholung vereinbart.
Vor etwa eineinhalb Wochen fand ich eine super passende Weiterbildung für mich, von der ich sofort Feuer und Flamme war. Meine beiden Kollegen sehen das genauso, sodass ich heute das Go für die Anmeldung bekam. Der Start ist bereits der 1. Januar. Die Inhalte werden mich mindestens ein halbes Jahr begleiten. Ich freue mich sehr.

Was heute schön war:

– Sonnenschein
– Massage bei der Physiotherapie
– E-Mail vom Fundbüro
– genehmigte Weiterbildung
– Telefonat
– Englischübungen
– Filmabend

Ich habe sehr gut geschlafen und wurde heute Morgen kurz vor halb neun wach.
Gefrühstückt habe ich je eine mit Käse und veganer Salami belegte Brötchenhälfte. Dazu gab es ein Glas LaVita-Saft und eine Tasse Schokocappuccino. Mittags aßen wir mit rotem Pesto versehene Nudeln mit Lachsfilet und Sauce Hollandaise. Zwischendrin wurden etliche Plätzchen genascht. 

Nach dem Frühstück machten L und ich uns an das Bemalen und Verzieren der gestern gebackenen Plätzchen. Hierfür bereitete ich drei verschiedene Glasuren zu und stellte etliche Zuckerperlen bereit. Wir waren eine ganze Weile beschäftigt.

Ich habe mir heute ein Weihnachtsgeschenk für mich bestellt: Den Terminkalender „Ein guter Plan mini“ für 2026. Nachdem ich es in diesem Jahr lediglich in den ersten zwei Monaten schaffte, den diesjährigen Kalender zu befüllen, möchte ich die wichtigen und hilfreichen Impulse im kommenden Jahr wieder stärker in meinen Alltag einfließen lassen.

Ich wünsche allen einen schönen dritten Advent!

Was heute schön war:

– ausschlafen 
– Weihnachtsbäckerei
– Serienabend
– Schwedischübungen

Eindrücke des Tages: