Obwohl ich gestern Abend erst spät eingeschlafen bin, war meine Nacht erholsam, ruhig und schlafreich. L hustete nicht einmal. Kurz nach halb acht heute Morgen war ich allerdings bereits ausgeschlafen und hatte noch eine Stunde Zeit für mich, ehe L aufwachte. Diese nutzte ich für private Planungen.

Vormittags aktualisierte ich meine Finanzplanung. Der Brutto-Netto-Rechner wurde mittlerweile auf das Jahr 2024 umgestellt, sodass ich meine Zahlen einmal durchlaufen lassen konnte. Dabei stellte ich fest, dass meine Krankenkasse (AOK Plus) ihren Zusatzbeitrag auf 1,8 Prozent erhöhen wird. Immerhin verringert sich die Lohnsteuer um ein paar Euro.
Auslöser meines Finanzupdates war im Übrigen die Überweisung von Ls Unterhaltsvorschuss, der überraschend höher ausfiel als erwartet. Ich bekomme ja grundsätzlich nichts mit und wusste somit auch nichts von einer geplanten Erhöhung. Umso größer war natürlich meine Freude.

Bevor L und ich am Nachmittag mit dem Auto zum Einkaufen fuhren, ließ ich sie unseren Einkaufszettel schreiben. Ich diktierte ihr einige Lebensmittel, die wir unbedingt benötigten. Das klappte sehr gut. Ich war mit dem Ergebnis sehr zufrieden. Funfact: Ich hatte beim Einkauf weder mein Telefon, auf dem sich die Einkaufsliste befand, noch den von L geschriebenen Zettel dabei. Bis auf eine wichtige Sache konnte ich mich aber an alles erinnern.
Vom Einkauf mitgebracht hatte ich auch zwei Karten. Eine ist für meine Oma bestimmt, die an Silvester einundachtzig Jahre alt wird. Da ich eine Anrufallergie habe, bin ich dazu übergegangen, ihr Grußkarten zu schreiben. Beide Karten brachten L und ich später noch zum Briefkasten.

In den letzten Tagen ist bei uns leider immer öfter miese Stimmung. L ist sehr weinerlich und reagiert auf nahezu alles viel emotionaler als sonst. Irgendetwas ist mit ihr. Ich stemple die aktuelle Situation als eine Phase ab und hoffe auf baldige Besserung.

So wie bei Ls Husten. Gestern Abend ließ ich sie erstmals inhalieren, heute Vormittag ein zweites Mal. Dieses Wundermedikament hat mich bereits Anfang des Jahres beeindruckt. Innerhalb weniger Stunden wird der Husten merklich besser und verschwindet schließlich ganz.

Was heute schön war:

Massage.
Vor allem meine verspannten Schultern ließ ich am Nachmittag von meinem Schultern- und Nackenmassagegerät massieren. Diesmal dachte ich auch daran, vorher etwas Massageöl auf meinen Schultern zu verteilen.

Sportübungen.
Nach tagelanger Pause startete ich mit vier kurzen Übungen. Ich machte unter anderem ein paar Liegestütze, Kniebeuge und Situps. Jetzt heißt es wieder dranbleiben und Routine aufbauen.

Sushi.
Auf Wunsch eines einzelnen Kindes gab es zum Abendessen Sushi und Edamame. Die sehr wahrscheinlich letzte Sushimahlzeit in diesem Jahr war sehr lecker. Wir waren beide nach dem Schlemmen jedenfalls gut gesättigt.